الوصف
الريجيم بالصيام – مرحبا بك عزيزى القارئ فى عالم الريجيم بالصيام ، لقد عرف منذ القدم ما للصيام من قدرة على علاج الأمراض : فقد قال أبو الطب ” أبقراط ” بدلا من تناول
الدواء للشفاء من العلل و الأمراض , عليك بالصيام . ومن المعروف أيضا أن الحيوانات جميعها تصوم عن الطعام فى حال تعرضها للمرض أو إصابتها
بجروح . كما عرف البشر على مر العصور المختلفة القوة العلاجية للصيام للشفاء من الأمراض ، فما من شك في هذه الحقيقة غير أن المتخصصين بمجالات
اللياقة البدنية و الصحة و التغذية لم يجدوا حتي وقت قريب الأدلة العلمية الداعمة لتلك الحقيقة .
فالهدف المرجو تحقيقه من هذا الكتاب هو تسليط الضوء من جديد على الصيام كأسلوب للمداواة من العلل والأمراض وكطريقة محفزة للجسم على التخلص من
الدهون الزائدة وكاّلية طبيعية لبناء العضلات و غير ذلك من المزايا .
والآن إذا رغبت عزيزى القارئ في فقدان بعض الكيلوجرامات الزائدة أو معالجة الأمراض أو محاربة الشيخوخة أو زيادة الحيوية ونشاط الجسم , فإن
اتباعك للريجيم القائم على الصيام هو السبيل لتحقيق كل هذه الأهداف . إذ له بكل تأكيد فوائد هائلة لايمكن الاستغناء بأيه حال من الاحوال .
